Témoignage

J’ai été diagnostiquée l’année dernière du trouble borderline.

En vérité, ce trouble est présent depuis que je suis très jeune, et se manifestait à l’époque par une peur panique de l’abandon dans les amitiés, des gestes de mutilation lorsque je me sentais abandonnée, des crises de colère et beaucoup d’impulsivité. En grandissant, les symptômes ont empiré jusqu’à une hospitalisation et un diagnostic.

Je pensais ne jamais m’en sortir, être empoisonnée toute ma vie.

Mais je découvre de plus en plus qu’il est possible de vivre avec, mais en exerçant sur son corps et son esprit un certain contrôle. Je suis totalement d’accord avec l’idée qu’il est nécessaire d’avoir un mode de vie sain pour être stable avec le trouble.

La méditation joue un rôle crucial dans ce contrôle, la thérapie aussi.

Il y a de l’espoir, n’en doutez pas ! Il faut trouver le moyen de se construire son empire, de faire du trouble son allié 💪🏼

Margaux